Kdy vyhledat odborníka při bolesti kyčelního kloubu?

03.02.2025

Bolest kyčelního kloubu je velmi častým problémem, který může mít různé příčiny. Pokud se bolest objeví po intenzivním cvičení nebo přetížení svalů kolem kyčelního kloubu, obvykle jde o dočasný problém, který odezní během krátké doby. V takových případech není nutné okamžitě vyhledat odborníka. Nicméně, pokud bolest přetrvává delší dobu, zesiluje se a začíná omezovat každodenní činnosti, je důležité navštívit odborníka. Pomůže to zjistit příčinu bolesti, která může být různorodá.

Pokud dojde k úrazu, který vyvolá silnou bolest v oblasti kyčle, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, aby se předešlo vážným komplikacím.

Může bolet kyčelní kloub bez jasné diagnózy?

Ano, kyčelní kloub může bolet i v případě, že neexistuje jednoznačná diagnóza. Tato bolest může být přenesená z jiných oblastí těla. Například problémy s bederní páteří (blokace obratlů, přetížené svalstvo), s dolními končetinami (zkrácené svaly nebo špatné zatěžování) nebo dokonce z vnitřních orgánů, jako jsou močopohlavní a břišní orgány, mohou způsobit bolest v oblasti kyčle.

Je důležité si uvědomit, že bolest v kyčelním kloubu může souviset s nesprávnou mechanikou pohybu, oslabením stabilizačních svalů, nebo s problémem v jiné části těla, který se přenáší na kyčel. V těchto případech je vhodné obrátit se na fyzioterapeuta, který dokáže odhalit příčiny a navrhnout řešení.

Jak rozpoznat oslabení stabilizátorů kyčelního kloubu?

Jedním z ukazatelů oslabení stabilizačních svalů kyčelního kloubu je tzv. Trendelenburgova zkouška. Tento test spočívá v tom, že pacient stojí na jedné noze a sleduje, zda jeho pánev zůstává vodorovná. Pokud dojde k vychýlení pánve na jednu stranu, může to signalizovat oslabení stabilizačních svalů kolem kyčelního kloubu, především svalů gluteus medius a minimus.

Jak pomůže cvičení proti bolestem kyčelního kloubu?

Cvičení je efektivním způsobem, jak zmírnit bolesti kyčelního kloubu a zabránit jejich opakování. Správně prováděné cvičení posiluje svaly kolem kyčle, což zlepšuje stabilitu kloubu a zmírňuje tlak na jeho struktury. Fyzioterapeuti obvykle doporučují kombinaci posilování a protahování svalů v oblasti pánve.

Pokud nemáte přístup k odborné péči, můžete se inspirovat videi na internetu, ale důležité je, abyste cvičení prováděli pravidelně a správně. Doporučuje se cvičit každý den, ideálně rozdělit cvičení do dvou částí, po 15 minutách ráno a večer. Tímto způsobem můžete dosáhnout dobrých výsledků bez nadměrného zatěžování těla.

Jak postupuje fyzioterapeut při léčbě bolesti kyčelního kloubu?

Při první návštěvě u fyzioterapeuta se provádí podrobný výslech, aby bylo možné zjistit povahu bolesti (kde přesně bolí, kdy začala, jak se projevuje apod.). Dále následuje fyzické vyšetření, které zahrnuje hodnocení pohyblivosti kyčelního kloubu, posouzení svalové síly a stability pánve. V některých případech je doporučeno provedení zobrazovacích vyšetření, jako je sono, pro zjištění strukturálních změn.

Na základě výsledků vyšetření fyzioterapeut stanoví individuální rehabilitační plán, který může zahrnovat jak manuální techniky, tak cvičení, případně využití přístrojové technologie, jako je rázová vlna pro zrychlení regenerace a zmírnění bolesti.

Fyzioterapie po totální endoprotéze kyčle

Po operaci totální endoprotézy kyčle je rehabilitace nezbytnou součástí léčby. Ihned druhý den po operaci začíná pacient cvičit, a to i v lůžkovém režimu, kde se zaměřuje na prevenci komplikací, jako je například křížení nohou nebo nežádoucí rotace v kyčelním kloubu.

Během několika dnů pacient začíná chůzi o berlích, přičemž fyzioterapeut dbá na správný stereotyp chůze, aby se předešlo dalším problémům. V průběhu rehabilitace se zaměřujeme na posílení svalů, zejména hýždí, a uvolnění zkrácených svalů.

Ulehčení rekonvalescence po TEP kyčle

Fyzikální terapie, jako je aplikace rázové vlny, může významně urychlit rekonvalescenci po operaci kyčle. Tento postup podporuje hojení jizvy, zlepšuje prokrvení a zajišťuje lepší návrat tkáně do původního stavu. Rázová vlna také pomáhá zmírnit zánětlivé procesy a podporuje růst kostní hmoty kolem implantátu.

Další podpůrnou metodou je aplikace radiální rázové vlny, která uvolňuje svaly s vysokým napětím a zlepšuje jejich prokrvení. Tento proces probíhá postupně a opakuje se podle potřeby.

Závěr

Pokud máte bolesti v oblasti kyčelního kloubu, je důležité věnovat pozornost jejich trvání a intenzitě. Pokud bolest přetrvává nebo se zhoršuje, je vhodné vyhledat odborníka, který vám pomůže najít příčinu a navrhne vhodný postup léčby. Pravidelné cvičení, fyzioterapie a případně přístrojová rehabilitace mohou výrazně zlepšit vaši pohyblivost a snížit bolest.


autor: Veronika Jarolímová