Špatné stravovací návyky mohou mít závažné důsledky na zdraví i pohybový aparát.
Nedostatečný příjem klíčových živin, jako jsou vitamíny, minerály, bílkoviny a zdravé tuky, může oslabit kosti, klouby a svaly, což vede k vyššímu riziku zranění a chronických problémů.
Nadváha přetěžuje klouby, zejména kolena, kyčle i páteř. Tím dochází k nadměrnému opotřebení chrupavek a ke zvýšenému riziku zánětu.
Objednejte si jídelníček na míru a dle Vašich informací a doplněného obsáhlého dotazníku sestavíme vyvážený jídelníček dle potravin, které máte rádi.
